Hora do suco

Suco de cenoura, laranja e gengibre

Rico em vitaminas A e C, este suco natural é bom para aumentar a produção de glóbulos brancos, responsáveis por proteger-nos frente aos patógenos que causam muitas doenças.

Graças a seus compostos ativos, melhora a circulação sanguínea, diminui a pressão arterial, e estimula a capacidade de reparação da pele.

Ingredientes

  • 8 cenouras
  • 3 laranjas
  • 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
  • ½ colher de chá de cúrcuma (opcional) (2 g)
  • Mel (opcional)

Modo de preparo
Bata no liquidificador a cenoura com o suco de laranja e o gengibre. Adoce com mel.
Fica uma delícia.

(Fonte: Melhor com saúde)

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